عندما تتناول ثمره و احده من جوز الهند فانها لها قيمه غذائيه كبيره و مفيده للصحة
تناولها يمدك بفائدة صحيه متنوعه اذ انها تعد مصدرا للفيتامينات و المعادن و تعمل
علي حمايه القلب لاحتوائها علي حمض اللاريك و الذي يعمل علي تعزيز مستويات
الكوليسترول الجيد و ايضا تجعل عمليه الهضم سهله بسبب الالياف القيمه التي تحتويها
والتى تعزز عمليه الهضم و تحسنها و تقويه الجهاز المناعى كما انه يعد مضاد
للفيروسات و الفطريات و البكتيريا و الطفيليات مما يساعد فعلاج بعض الأمراض
وتحسين صحه الفم و المساهمة ففقدان الوزن و تقويه و تعزيز و ظائف الدماغ
وترفع من خصوبه الرجال و تنظيم مستويات السكر فالدم و ايضا خفض خطر
الاصابه بمرض السرطان اللعين الذي يتمثل فسرطان القولون و سرطان الثدي
ألم المفاصل و لا تتوقف الفوائد علي الثمره فقط بل تشمل كذلك زيت جوز الهند و حليب
وماء جوز الهند ايضا
فائدة الجوز الهند
فوائدة ستذهلك لا تفوتها
فوائد الجوز الهند
