زيت النخيل يستخرجة الاشخاص من شجر النخيل و لون زيت النخيل اللون البراقالي
ويوجد زيت النخيل فقاره اسيا و من اكثر الزيوت المستهلكه فالعالم
وان زيت النخيل يعد من الزيوت الصلبه و الاكثر تدوال فالعالم
ويستخدم فالطبخ و يستعمل كذلك فالقلى و يستعمل كذلك فصناعه الشكولاته
ويحتوى زيت النخيل على قيم غذائيه عاليه فيحتوى على سعرات حراريه كبيره جدا جدا تصل الى ١١٤
ويحتوى على دهون تصل الى ١٤ جرتم و هون مشبعه تصل الى ٧ جرام و دهون احاديه غير مشبعة
ودهون متعدده غير مشبعه و فيتامين e و يحتوى كذلك على احماض
وللزيت النخيل فائدة كبيره منها يقوم خفض نسبه الكولسترول و يرفع مستوى الدم
وان تناول جميع من مغلقه من زيت الزيتون و ملعقه من زيت النخيل يعمل على تخفيض نسبه الكولسترول
اذا كان الزيت له فائدة فلة اضرار كذلك فعند تعرضة للخراره يتم معالجتة و يغد خطر على القلب
ان تكرار قلى زيت النهيل يؤثر على الشريان النرتبط بالقلب
فائدة زيت النخيل
قيم الغذائيه للاستخراج زيت النخيل
فوائد الزيوت نخيل
