وجبات مريض السكر ليوم كامل , نظام غذائي لمريض السكري

أصبح مرض السكرى من اكثر الأمراض انتشارا لذا

يتوجب علي المريض اتباع نظام غذائى حتي يتصالح

مع المرض حيث ان الاهمال فتناول بعض الأطعمه او

الافراط تؤدى لارتفاع نسبه السكر فالدم مما يؤدي

الي مضاعفات خطيره كقدم السكرى التي تؤدى احيانا

إلي البتر و أهم ما يجب علي مريض السكرى فعله

أولا فحص مستوي السكر بالدم بشكل دورى ثانيا ممارسة

الرياضه ثالثا متابعه ضغط الدم و نسبه الدهون فالجسم

وبالنسبه للطعام فعلية ما يلى الفطور الشوفان مع الفاكهة

الكيك الانجليزى زبادى خالى الدسم البيض المسلوق

الغذاء البروتين صدر ديك رومى صدور الدجاج قطعه تونة

بدون ملح و يفضل مشويه الخضار منزوع الدهون مع قليل

من الأرز السلطه الخضراء العشاء حبوب القمح و ثمرة

فاكهه و علي اي مريض بمرض مزمن الحرص و ليس

الحرمان

غدر و خيانة