اهم الفيتامينات لمرضى السكر , اسم فيتامين لمرضى السكر

الكثيرون يعانون من امراض مزمنة، و من هذة الامراض السكر، الذي اصبح مرض العصريعانى منة الصغير و الكبير، لذا يبحثون دائما علي فيتامين لمرضي السكر يصبح امن و فعال.

وفي ذلك السياق، يقدم الموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Health”، 5

 

مكملات غذائيه طبيعيه ممكن ان تساعد فالسيطره على نسبه السكر فالدم،

 

وتشمل: 1. الكروم ذلك المعدن اساسى لمرضي السكر حيث انه يجعل

 

الأنسولين اكثر نشاطا حسب مساعدتة علي ربط مستقبلاته، و يوجد طبيعيا

 

فى اللحوم و الأسماك و الفواكة و الخضروات و التوابل و خبز القمح الكامل، و كمكمل

 

غذائى يباع علي هيئه “كلوريد الكروم” و الجرعه الموصي فيها هى 200-1000

 

ميكروجرام يوميا. 2. البيوتين ذلك الفيتامين يساعد علي اداره الجلوكوز داخل الخلية

 

من اثناء انزيم الجلوكوكيناز، و تبين البحوث ان الجمع بين الكروم و البيوتين قد

 

يحسن مستويات السكر فالدم لمرضي السكرى من النوع 2.

 

كما تم العثور علي ذلك الفيتامين الهام يقي من فقدان الشعر و يقلل حدوث

 

الاكتئاب بشكل طبيعى و يوجد فجنين القمح و الحبوب الكامله و البيض

 

ومنتجات الألبان، و السلمون و الدجاج.ويوصى بتناول المكمل الغذائي الذي

 

يحتوي علي البيوتين بمعدل 3-16 ميكروجرام يوميا. 3. فيتامين “D” (

 

فيتامين اشعه الشمس) فيتامين د يحسن من افراز الأنسولين من البنكرياس،

 

وقد اظهرت الدراسات كذلك انه كذلك يحسن من تحمل الجلوكوز و يعزز حساسيه الانسولين.

 

ويوصى الأطباء بتناول 800-2000 و حده دوليه يوميا من فيتامين “D”.

 

4. دى-باديكير-إينوسيتول. ذلك البديل الكيميائى لفيتامين ب، و يساعد علي عمل

 

الأنسولين بشكل اروع لأنة يحسن مسار الجلوكوز بعد تعاطي الانسولين،

 

وقد يقلل بشكل ملحوظ من مستوي السكر الصائم. و وجد الباحثون انه يمكن

 

العثور علية بأعلي تركيز فهذة المواد الغذائية: الحنطه السوداء، فول الصويا

 

والبقوليات كالعدس و الحمص و الفول، و الجرعه الموصي فيها للمكملات

 

هو 600-1200 ملليجرام يوميا. 5. بربارين نشأت هذة الماده الطبيعيه في

 

الصين و الهند حيث كان يستعمل فالطب الهندى القديم، و هو موجود في

 

الأعشاب جولدنسال، قبطيس و شجره الكركم. و ربما اظهرت الأبحاث انه يخفض

 

مستويات السكر فالدم، حيث افادت ان الذين تناولوا 500 ملليجرام من

 

البربارين يوميا مدة ثلاثه اشهر له نفس الفائدة الطبيه كعقار “الميتفورمين”

 

المستخدم لمرضي السكر. و بعباره اخرى، كان البربارين قادر فالسيطره على

 

مستويات السكر فالدم علي نحو فعال كالأدويه الطبيه الأكثر شيوعا.

 

وتشير دراسات اخري الي ان ذلك النوع يمكنة تحسين

 

حساسيه الانسولين، و الجرعه الموصي فيها هى 500 مجم ثلاث مرات يوميا.

 

اهم الفيتامينات لمرضي اسكر

سم فيتامين لمرضي السكر، يصبح امن و فعال

 

&

nbsp;