الزكام من الامراض المزعجة التي نتعرض لها جميعا
تسبب لنا الاعياء الشديد و تشعرنا بالتعب و تعمل
على ابقائنا فالسرير مدة اسبوع على الاقل
و نريد ان نتخلص منها باى كيفية و لكى نتخلص
سريعا من الزكام علينا ان نكثر من تناول المشروبات
خاصة الساخنة كالليمون لانة يحتوى على فيتامين
سى و يعالج احتقان الظور و تناول الشوربة مثل
شوربة الدجاج و شوربة اللحمة و الراحة قدر المستطاع
تناول الفاكهة التي تحتوى على فيتامين سى و
لعلاج انسداد الانف علينا استنشاق بجار الماء و
استنشاق مسحوق البابونج و تناول بعد المسكنات
التى من الممكن استعملها دون استشارة طبيب
فيجب ان نتعامل مع الزكام بكيفية صحيحة حتى نتخلص
منة بسرعة و لا يؤثر على حياتنا اليومية بالسلب
التخلص من الزكام
طرق منزلية لعلاج الزكام
طريقة التخلص من الزكام
