تتبيل السمك يعتمد علي الذوق الذي ستختارينه انتي فمثلا بعض الناس لا يحبون التوم رغم
اهميته في
التتبيلة و بعض الناس لا يحبون الفلفل الاسود و لكنه مهم فعليكي انت تأتي بالتوم
و الفلفل الاسود و الملح
و يكون التوم مفروم جيدا اما بمفرمة الكهرباء او مفردة اليد العادية التي انتشرت في
السوق الآن لسرعتها
ثم تأتي بهريسة بسيطة و هي عبارة عن فلفل أحمر حار قليلا و فرم الفلفل
الأخضر مصحوبا معه الاحمر
و ضميه لمجموعة الملح و الفلفل الاسود الثوم و عند الشواء لو كان لكي جريل
رخام هيبقي أحلي ليكي
مبيحرقش السمك و بيخلي السمك طعمه حلو جدا و لذيذ و قابل للهضم و بيبقي
ليه دور فعال في التخسيس
و تقليل الدهون في الجسم و بيميل ليه كل الرياضين لأنه بيحتوي علي فسفور فهو
جيد و لكنه بيحتاج لشواء
جيد بدلا من الذي يوضع عند التجار فيجعل طعم السمك أكثر ملحا او لدع زي
ما بيقولو
طريقة تتبيل السمك
السمك فسفور البحر
طرق تتبيل الأسماك
