عندما يكون الشخص خمول وكسلان نعتقد انها صفه فيه وجزء من شخصيته
ولاكن فى كثير من الاحيان يكون هذا بسبب مرض جسدى او حاله نفسيه
وضغط وتوتر يصيب الانسان فأذا كان بسبب مرض نفسى او جسدى مثل
التهابات معينه او اذا كان يعانى من مشكله فى القلب او اذا كان يعانى
ايضا من نقص فتامينات مهمه فى الجسم وخاصه فتامين د الذى يمد الجسم
ب الطاقه والحيويه وايضا كثره النوم يصيب الجسم بالخمول والكسل وخاصه
اذا كانت مصاحبه بقله ممارسه الرياضه ويجب على الجسم ان يحصل على
كفايته من الماء خلال اليوم فقله الماء تسبب قله النشاط والخمول وتجنب
الخمول عليك مراجعه الطبيب اذا كانت بسبب صحى او مرض ويجب ممارسه
الرياضه بشكل يومى والاكثار من الحركه وشرب الماء بشكل كافى وتجنب
النوم كثيرا فى النهار وتناول الفواكه والطعام الصحى ايضا والحفاظ على الوزن
المثالى للجسم واخيرا انت اعمل بنفسك فعليك تجنب كل ما يسبب الخمول والكسل
الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
الجانب الاخر للكسل
خمول وتعب ورغبة شديدة في النوم
