يتسأل العديدون عن فائدة و اضرار الشاي،
وهل هو يساعد على القضاء على الانفلونزا او
يقلل من اعراضها.
هل يوجد علاج لتقرحات الأنف بالأعشاب
وما رأى العلم؟
علاج ضعف المناعه الشاى الأخضر يستعمل الشاي
الأخضر فمختلف انحاء العالم فإن نكهتة المميزة
وقيمتة الغذائية العاليه هما السببان الاساسيان للإقبال
عليه،
يعد الشاى الأخضر من اكثر المشروبات الصحية
فهو يدعم مناعه الجسم و يزيد من عمليات الأيض و يمنع
الإلتهابات الفيروسية و يساعد فعملية الشفاء من
الأمراض المختلفة كما يساعد ففقدان الوزن و يمد
الجسم بالطاقة التي يحتاجها،
ويتم تصنيع الشاي
الأخضر من اوراق كاميليا سينينسيس حيث يتم جمعها
وتسخينها و تبريدها بسرعه لمنع اكسدتها و كلما زادت
كميه الأوراق و زاد نقعها كانت مشروب الشاى الأخضر
بكفاءه و جوده اعلى،
وتستخدم هذي الأوراق كذلك في
صنع الشاى الأسود و الأبيض و الشاى الصيني بطرق
مختلفة و فهذا الموضوع سيتم الحديث عن دور الشاي
الأخضر فالوقايه من الإنفلونزا.[١] دور الشاى الأخضر
فى الوقايه من الإنفلونزا عندما تبدا درجه الحرارة
بالانخفاض يتيح هذا لبعض الأمراض بالظهور و الإنتشار
كالإنفلونزا،
ويلجا البعض لتناول الأدويه المختلفة و قد
يفيد بعضها او لا يفيد الا انه فهذه الحالات تفيد بعض
العلاجات الطبيعية المتوفره دائما فعلاج او تخفيف
المرض او اعراضه،
فعلي سبيل المثال يعد الشاى الأخضر
معززا منعايا و محارب لنزلات البرد و الإنفلونزا فأثبت
الدراسات ان تناول الشاى الأخضر بشكل مستمر يعالج
هذ الأمراض و يقى من الإصابه فيها لاحقا و يعد السبب
لإحتوائة على مضاده الأكسده فيعيق نمو و تكاثر
الفيروسات المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي بما فيها
فيروس الإنفلونزا،
لذا فإن دور الشاى الأخضر فالوقاية
من الإنفلونزا مهم جدا جدا و فعال [٢].
يتم اعداد الشاي
الأخضر بعده طرق احدها استعمال اوراق الشاى الأخضر
والأخري استعمال مسحوق او بودره الشاى الأخضر و في
كلاهما يتم غلى كاس من الماء و تركة قليلا ليبرد لمدة
دقيقه بعدها يوضع ملعقه من اوراق الشاى الأخضر او نصف
معلقه من المسحوق و يترك فالماء مدة 3-5 دقيقة ثم
يصفي و يشرب،
بالإضافه الى اكياس الشاى المصنعة
المنتشره فالمتاجر و المحال التجاريه ممكن استعملها
واتباع التعليمات المكتوبة على المغلف لإعدادها .
[٣] التفاعلات الطبيه فما سبق تم تبيان دور الشاي
الأخضر فالوقايه من الإنفلنونزا و كما هي جميع
النباتات الطبيه تحتوى على فائدة و مضار او اثار جانبية
فللشاى الاخضر بعض من الآثار الجانبيه التي يجب
تجنبها و الحرص على عدم حدوثها عند تناوله،
قد يتفاعل
الشاى الأخضر مع بعض الأدويه الطبيه كمضادات التخثر
وحبوب منع الحمل فلا يجب اخذهما معا لتجنب
المشاكل الصحية التي ربما تحدث،
كما يحتوى الشاي
الأخضر على نسبة من الكافيين لذلك يمنع تناولة مع
الأدويه التي تتفاعل مع الكافيين و للحصول على
معلومات ادق و أشمل يجب استشاره الطبيب او الصيدلي
عند تناول الأدويه و الحرص على معرفه التحذيرات التي
يجب اخذها بعين الإعتبار اثناء الروتين اليومي و الغذاء
المتناول،
كما يجب الإنتباة لرد الفعل التحسسى من
الجسم اتجاة الشاى الأخضر فبعض الأحيان.
هل للشاى الاخضر دور فالوقايه من الانفلونزا و ما راى العلم
فوائد الشاى الاخضر
