يعد احتباس الماء من الأمور الاكثر سوءا و خطوره على صحة الانسان ،
حيث انه يسبب العديد من الامراض و الإضرار بالكلي ،
ويجب توخي الحذر منه و علاجة فورا.
هنالك بعض العلامات التي تخرج على الجسم عند احتباس الماء و هي انتفاخات الوجة و اليدين او القدمين،
فأنت على الأرجح تعانى من احتباس الماء.
بالرغم من ان احتباس الماء امر طبيعي اذا كنت حاملا او حائضا،
الا
أنة يحتاج الى علاج اذا لم يكن الامر كذلك.
ويمكن ان يشير احتباس الماء الى اتباع نظام غذائى غير متوازن،
رد فعل لدواء ما ،
انقطاع
الطمث،
واضطراب الغده الدرقيه او الكبد او الكلي و غيرها.
وهنا سنذكر بعض الطرق لعلاجيه فالمنزل:
اشرب العديد من الماء: شرب المزيد من الماء يعني تراجعا فاحتباس الماء فالجسم،
ولكن تأكد من شرب الماء بكميه متساويه خلال
اليوم.
شرب العديد من الماء اثناء فتره قصيرة يؤدى الى تسمم المياه.
تناول كميات اقل من الملح و السكر: الملح يسد الأنسجه و بالتالي يؤدى الى احتباس السوائل.
حتي السكر يزيد من الأنسولين فالجسم،
مما
يؤدى الى خفض و ظائف الجسم التي تعمل على طرد الصوديوم من الجسم.
تناول مدرات البول الطبيعية: بدلا من التسرع الى الصيدليه لشراء مدرات البول،
اذهب الى المطبخ اولا.
اروع علاج لاحتباس السوائل
هو عصير التوت البرى يلية اوراق الملفوف النيئه بعدها الأطعمه كخل التفاح،
والشاى الأخضر و البقدونس و الشمر.
شاى الأعشاب: الشاى العشبى مع شجره الشاى او البقدونس يساعد كذلك على ازاله الماء الزائد من الجسم.
الثوم: تناول الثوم على الريق فالصباح يساعد بكيفية كبار كما انه يساعد على كسر الدهون.
كمادات الثلج: ضع مكعبات الثلج فقطعة قماش رقيقه و اضغط على المنطقة المصابة.
ولكن ذلك ليس خيارا جيدا لمرضي السكري.
لا للكحول: الكحول يؤدى الى احتباس الماء و ينبغى ان يؤخذ باعتدال.
لأنة يجبر الجسم على تخزين المزيد من الماء.
العلاجات البيتيه لاحتباس الماء فاعضاء الجسم
اسباب احتباس الماء داخل الجسم
العلاج البيتي لاحتباس الماء فاعضاء الجسم
