هناك العديد والعديد من انظمة الرجيم المختلفه فمنها السلبي والايجابي
وهناك ما هو يعتمد على الاغذية الطبيعية واخرى يعتمد على العقاقير والمواد الكيميائيه
ورجيمنا اليوم او الاداة المساعدة في انقاص الوزن هى الذرة الصفراء
وهو مكون طبيعي ومتوفر وليس بباهظ الثمن كغيره من منقصات الوزن
فريجيم الذرة الصفراء المسلوقه يعتمد على تناول الذرة المسلوقه بشكل كبير خلال اليوم
لكونها تساعد على ملاء المعدة لما تحتويه من الياف فتشعرك بشبع لفترة اطول
كما انها تمد الجسم بالطاقة لما تحتويه من كربوهيدرات
كما ان الذرة المسلوقة تحتوى علي الكثير من السعرات الحرارية مقابل القليل جدا من الدهون
مما يساعد علي انقاص الوزن بشكل سلس وناجح
ولكن من المهم ايضا بجانب هذه الحمية تناول باقي العناصر الغذائية المفيده والضرورية للجسم وشرب
الكثير من الماء
وممارسة مجموعه مميزه من التمارين الرياضيه
الذرة المسلوقة والرجيم
انقاص الوزن عن طريق الذرة الصفراء
ذرة مسلوقة ورجيم
