العدس من الطبخات المميزة الطبخات المحبوبة يحبها كثير
منا العدس اكلة مصرية اصيله اكلة بسيطة فمتناول
الجميع العدس من الطبخات الشهية اللذيذه التي تنتشر
بشكل كبير ففضل الشتاء فهى من الطبخات التي تساعد
على تدفئة الجسم و العدس له العديد من الفائدة و فائده
العدس تكمن فاحتواء على نسبة كبيره من الألياف و
الفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم و الماغنسيوم فهو
يعالج الإمساك و يخفف من الم القولون و ينظم مستوي
السكر فالدم و يقوى العظام و يمد الجسم بالطاقه
اللازمة له و يقوى جهاز المناعه و يحافظ على صحة الشعر
فالعدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاح
اليها الجسم
ما هى فائدة العدس
ما هى اهم العناصر الغذائية الموجودة فالعدس
ما هى فوائد العدس
- فوائد العدس للخيل
