النحافة من الحاجات التي تزعج كثير من النساء و تسبب لهم
الحرج و تكون لدية رغبة ملحة فزيادة الوزن بكيفية فعاله
و سريعة و فبعض الاحيان تكون النحافة لاسباب مرضيه
فعلينا ان نعالج اسباب النحافة اولا بعدها نتبع حمية غذائية لزياده
الوزن و لكن اذا لم يكن هنالك اسباب مرضى فيجب ان نتناول
الطبخات و المشروبات التي تساعدنا على زيادة الوزن مثل
تناول مشروب الحلبة بالتمر و شرب كثير من العصائر و تناول
كم كبير من المكسرات و نحرص على تناول طبخات تحتوي
على سعرات حرارية عالية و اضافة زيت الزيتون الى الاكلات
و الحرص جميع الحرص على تناول و جبات مفيدة حتى لا نضر صحتنا
لزياده الوزن بسرعه فائقه للنساء
طريقة التخلص من النحافه
طريقة زياده الوزن بسرعه فائقه للنساء
