عنما تتاخر الدوره الشهريه او يسمى بعض البنات البريود فيشعرون بالقلق
فيقومون بشرب الاعشاب او يتناولون طعام او واء يساعد على تنزيل البريود
ومن ضمن تلك الاعشا ب و هى البقدونس تفوم البنت بعصر بعض البقدونيس بالماء شرب ذلك العصير جميع يوم
ويوجد كذلك الزنجبيل فيحتوى عل ى كثير من العناصر المهمه منها الالياف يعمل عل ى سرعه تنزيل الدورة
ويساعد عل ى تنظيمها انها تنزل ف وقت معين وتقم المراة بشربها بماء مغليه وتترك لتبرد تحلى بالعسل
ويوجد كذلك القرفه تساعد على تحسين ظيفه الجهاز التنسى و يعمل عل ى التخلص من الم الفاسد
وتعمل عل ى تدفق وسرعه جريان الدم فى جسم الانسان
واياض يوج الكركم التى تقوم بتنظيم الهرمونات التى توجد فى جسم الانسان
لتنزيل الدوره الشهرية
اعشاب تساعد على نزول البريود
تنزيل دوره شهرية