يصبح عصير البنجر من العصائر الطبيعيه و لها فائدة كثيره للذين يعانون من فقر الدم
كما يساعد على تحسين الدماغ و اليكي سيدتي الطريقة
قد يضيف العديد من الناس فواكة اخري بجانب البنجر مثل ( البرتقال – الجزر – الليمون – التفاح
– الفراوله – الزنجبيل )
المكونات :-
٢ من البنجر متوسط الحجم مقشره و مقطعه .
نصف كاس من اللبن .
ثلاث ملاعق كبيره من السكر – حسب الرغبه – .
اضافه فراوله او جزر و تفاح – حسب الرغبه – .
مكعبات من الثلج – حسب الرغبه – .
كيفية التحضير :-
ضعى المكونات جميعا فالخلط و يترك الى ان يصبح مزيج ناعم .
ضعى الثلج فكاسات للتقديم .
و اسكبى العصير الناتج فكاسات التقديم و ذوق اجمل عصير بنجر مغذى و طعمة لذيذ.
طريقة عمل عصير البنجر
عصير بنجر بخطوات بسيطه تعرف عليها
طريقة عمل عصاير بنجر
