فى الاونة الاخيرة اصبحنا نسمع كلة النباتى بشكل
كبير جدا جدا و اصبحنا نقابل كثير من الاشخاص النباتيين
فعديد من الاشخاص يفضلوا الطعام النباتى عن غيره
لان من المعروف ان الخضروات غنية بالاملاح المعدنيه
و الفيتامينات و يمد الجسم بالطاقة اللازمة له و
الالياف و الشخص النباتى عادتا ما يصبح شخص
صحى و رشيق و خفيف الحركة و لكن بيجب علي
الشخص النباتى ان يتناول الاطعمة =التي تمد جسمه
بالبروتينات التي يحرم جسمة منها حتى لا يتعرض
الى نقص بروتينات و تناول خضروات متنوعة و الاعتماد
على البقوليات فالنظام الغذائى بشكل كبير
كيف تصبح نباتي
اضرار و فائدة النظام النباتي
كيف تكون شخص نباتي
