عندما اريد ان انسى شخص لابد ان اتخلص من جميع شئ مرتبطه بيه
فكان يوجد حاجات ما ديه كالهدايا او اهداءات او عبارات او موسيقى او كلمات او رسائل
لابد ان امسحها و اعطى جميع شئ يخصة حتى لا ارى تلك الرسائل و الهدايا و اتذكر مره ثانية
وهذا كيفية للتخلص من التفكير من هذا الشخص و كذلك لابد ان لا نزور الاماكن التي يوجد بها ذلك الشخص
والابتعاد و اجتناب الاتصال و التواصل مع ذلك الانسان و البعد عن اصدقائة و اهلة فمده لا تقل عن شهرين
ولابد الحذف حسابة و عمل له بلوك من جميع الوسائل الاجتماعيه سواء فيس بوك او انستجرام او توتير
حتى لا تخرج اي صوره تخصة و لابد من الانشغال باى شئ و تضع الطاقه كلها
مثل النشاطات المختلفه و الهوايات المتنوعه كمشاهده التليفزيون او ممارسه الرياضه او الجلوس مع الاصدقاء
والذهاب الى السنيما و زياره الاماكت السياحيه و التطوع فعمل خيرى او مذاكره لغه حديثة و اتقانها
كيف انسي شخص
خطوات لنسيان انسان احببته
كيف انسى اشخاص
