الفول السودانى يعتبر احد اهم المكسرات التي تتميز بأنها تمد الجسم بالكثير من المواد الغذائيه الهامة
كما انه يتم تصنيفة كذلك كنوع من البقوليات و هذا لانة يحتوى علي نسبه عالية من البروتين و يلزم الاشاره الي
انة يتركز موطنة الاصلى فامريكا الجنوبيه بينما توجد الكثير من الدول العربيه المنتجه له علي رأسهم سوريا
وفى ذلك الموضوع سوف نستعرض بالتفصيل اهم الفائدة الصحيه للفول السودانى و التي تتمثل فكونة احد مصادر
الفيتامينات المتنوعه يساهم فتقليل نسبه الكوليسترول المرتفعه فالجسم و بالتالي حمايتة من امراض القلب
عند تحميصة فهو يتركز فية حمض الفوليك فهو يلعب دور فعال فحمايه الشرايين و اشتمالة علي نسبة عاليه من
البروتين ساهمت فبنائة للعضلات و العظام المختلفه فالجسم
فائدة الفول السودانى المحمص
ما لا تعرفة عن الفول السوداني
فوائد الفول السودانى المحمص
