سمك السالمون مش بس طعمة حلو لا ده كمان لية فائدة كتيره جدا جدا للحفاظ على الجسم و العظم و الذاكرة
لأنة بيحتوى على عناصر غذائيه كتير جميع عنصر لية فوائد معينه و بيحتوى على اوميغا ٣
يلا بينا نعرف مع بعض الفائدة الخطيره للسالمون المدخن
الفائدة العظيمه للسلمون المدخن
بيقلل من الالتهابات بشكل كبير و بيعمل على الوقايه من الإصابه بمرض السرطان و بيعمل على تنظيم و ظائف خلايا الجسم
وسمك السلمون له تأثير فالحد من الإصابه بأمراض القلب الخطيره و المفاجأة
وبيدى الجسم اللى محتاجة من عنصر اوميغا ٣ اللى بيصبح ناقص فجسم الإنسان عند معظم الأشخاص
والسلمون المدخن فية نسبه كبيره من الكالسيوم في بالتالي بيحافظ على العظام و بيقى من الإصابه يهشهاشه العظام
وبالتالي بيحد من الإصابه بالكسور
وسمك السلمون بيحتوى على نسبه كبيره من اوميغا ٣ اللى بتحافظ على صحه الدماغ و بتعمل على تنشيط الذاكرة
ويجب ان تتناول مرتين فالاسبوع سمك السالمون عشان تتمتع بكل الفائدة الصحيه اللى ذكرنها
فائدة السلمون المدخن
احرص على تناول السلمون المدخن
فوائد السلمون المدخن
