عن خير الطبيعه و فوايدها و بالتاكيد كلنا عارفين ربما اية الثوم و الزبادي لهم فوايد كبيرة
و من اهم الفوايد دي انك يمكن تستخدنية بدل المايونيز و هيصبح اطعم و افيد بكتير طبعا
ثانيا معروف جدا جدا عن الثوم انه بيقى و بيقلل فرص الاصابة بالسرطان
ثالثا حلوين جدا جدا للهضم و تحسينة رابعا بيقلل ضغط الدم المرتفع فبالتالي هو مفيد جدا جدا لمرضاه
خامسا مفيد للمناعه و بيزود قدره الجسم علي مقاومه الامراض
سادسا مليان فيتامينات و معادن مهمه للجسم
سابعا يمكن نستخدمة فالدايت لانة بيساعد علي الهضم و التخسيس
ثامنا بيحمي من هشاشة العظام و بيساعد فحل مشاكل الجهاز التنفسى زي الزكام و الحساسيه و الربو
تاسعا و اخيرا بيحمي القلب عن طريقي المساعده فالتخلص من الدهون و الحفاظ علي سلامه الشرايين
فائدة الزبادى و الثوم , ما لا تعرفة عن الثوم و الزبادى
فوائد الزبادي و الثوم