سلطة الفواكة من المعروف انها تحتوى علي الكثير من العناصر الغذائية لانها
تحتوى علي العديد من الفواكه ولها اهمية فتسهيل عملية الهضم ويمكن
اعدادها بسهولة كالتالي : واحدة من الموز و واحدة من الكيوى و واحده
من البرتقال و يتم تقطيعهم الي قطع صغيره ونحضر كم حبه
من الفراولة بمقدار نص كوب ونقوم بتقطيعهم و نحضر 2 ملعقة من عصير
الرمان و كوباية عصير برتقال وتخلط الفاكهة المقطعة معا ثم نضيف اليها
عصير الرمان و عصير البرتقال ويتميز ذلك النوع من السلطه انه غني
بالكثير من الفيتامينات منها فيتامين سي وبالتالي تؤدى الي تنشيط الدورة الدمويه
والحماية من الاصابة بالانيميا او فقر الدم وتهدئة الاعصاب و تساعد علي نقص
الوزن قليلا والتخلص من البرد والحمايه من الاصابة بضغط الدم المنخفض او المرتفع
عمل سلطه فواكه
كيفية عمل و فوائد سلطه الفواكة
ازاى اعمل سلطه فواكه
- صور سلطة فواكه
- اشكال فواكه مقطعة للرسم
- صور سلطة فواكة
