طريقة تقطيع المانجو , ازاي اقدم المانجو ف اطباق ,

المانجو من اروع الفواكة الصيفية التي يحبها الاطفال و الكبار وتتميز بأن لها

 

فائدة كثيرة منها حمايه الجسم من الاصابة بمرض السرطان لانها تحتوي

 

علي مواد الاكسدة و تعمل كمنظف عام للبشره حيث تعيد ترطيبها و تنظيف

 

مسامها و تعمل علي خفض الوزن لانها تحتوى علي الكثير  من فيتامينات

 

التى تشعر الشخص بانه شابع و تعمل علي زيادة قوة البصر لان

 

بها فيتامين ا  و تساعد علي ضبط معدل ضربات القلب وكذلك ضغط

 

الدم لما فيها من بوتاسيوم ، و يتم تقطيع المانجو بكيفية سهله وهي

 

ان  ناخذ السكين ونقطع المانجو علي جانبى البذره بحيث تتشكل معنا

 

علي شكل ثلاث قطع طوليه ناخذ كلة قطعة منهم و نقطعها على

 

شكل مربعات صغيره ويتم و ضعها فالاطباق و تناولها بعد ان يتم تقشيرها .

 

كيفية تقطيع المانجو

 

ازاى اقدم المانجو في اطباق

 

ازاى تقطع المانجو







 


طريقة تقطيع المانجو , ازاي اقدم المانجو ف اطباق ,