المانجو من اروع الفواكة الصيفية التي يحبها الاطفال و الكبار وتتميز بأن لها
فائدة كثيرة منها حمايه الجسم من الاصابة بمرض السرطان لانها تحتوي
علي مواد الاكسدة و تعمل كمنظف عام للبشره حيث تعيد ترطيبها و تنظيف
مسامها و تعمل علي خفض الوزن لانها تحتوى علي الكثير من فيتامينات
التى تشعر الشخص بانه شابع و تعمل علي زيادة قوة البصر لان
بها فيتامين ا و تساعد علي ضبط معدل ضربات القلب وكذلك ضغط
الدم لما فيها من بوتاسيوم ، و يتم تقطيع المانجو بكيفية سهله وهي
ان ناخذ السكين ونقطع المانجو علي جانبى البذره بحيث تتشكل معنا
علي شكل ثلاث قطع طوليه ناخذ كلة قطعة منهم و نقطعها على
شكل مربعات صغيره ويتم و ضعها فالاطباق و تناولها بعد ان يتم تقشيرها .
كيفية تقطيع المانجو
ازاى اقدم المانجو في اطباق
ازاى تقطع المانجو