الحلويات من الاشياء المطلوب انك تكلها لانها بتسعدك و رمز للسعاده بس السعاده الزياده عن اللزوم
بتدمر صحتك فعلا لان اكلك الكتير ليها بيخلى بعض اجهزه الجسم بتستغربك يا كابتن هو لية بيعمل كدة
انت مش عايز تخس لية ابتدى صح بقى و الحقيقه ان الحلويات مش مفيده بل هى مفسده لعلاقتك بالرجيم
الرجيم انا عارف انه قرار صعب جدا جدا ان حد ياخذ خطوه فية بس انت لازم تبتدى تعمل حاجه قلل شوية
او شوفلك بدايل هات فواكة كلها جميع شويه و هى مليانه سكريات و مفيده و بتساعد ان جسمك يقوم تاني
حاول تستغل ان الحلويات الصح هى الطبيعه و المتمثله فالتفاح و المانجو و طعام الخضار معاها طبعا
روعه سهله و سريعة
حلويات طعمها يجنن
حلوى سهله و سريعة
