حبوب الغده للتنحيف , ازاي اخس بطريقة امنة

مرض الغده الدرقيه من اعراضة الجانبيه ان المريض بيزيد و زنة و ده بيسبب مشاكل نفسيه للمريض

 

لكن لو انت مريض غده درقيه هنقولك على شويه خطواط هتساعدك كتير فانقاص و زنك او حتى الحفاظ علية من الزياده المفرطة



اولا لازم تاخد العلاج اللى الدكتور قايلك علية يعنى حتى لو قريت انه من اعراضة الجانبيه انه بيسبب زياده الوزن

 

مينفعش انك تسيبة عشان الاسباب =ده لأنك لو اهملت فعلاج الغده ده هيصبح خطر عليك جدا جدا لان الغده مرض مش سهل و لازم تاخد العلاج عشان اعراضها متزدش عندك

 

ثانيا بعد ما تاخد الدوا استنى ساعه عشان تاكل يعنى بلاش تاخد البرشام و تاكل علطول



ثالثا لازم تتبع نظام غذائى ميكونش فية كربوهيدرات كتير الفتره اللى بتاخد بها علاج الغدة

 

وابعد خالص عن الطبخات اللى بها سكريات و ابعد عن الحلويات لان الحلويات و السكريات ليهم عامل كبير فزياده الوزن

 

رابعا ركز على الطبخات اللى سعرتها الحراريه قليله عشان حرقها يصبح بسهوله و متسببلكش الكرش

 

خامسا و اظب على ممارسه الرياضه جميع يوم نصف ساعه لان الرياضه سحر و بتعمل على حرق الدهون بصوره سريعه جدا

 

حبوب الغدة للتنحيف

ازاى اخس بكيفية امنة

حبوب الغدة للتنحيف



  • ادويه تقلل نشاط الغده الدرقيه
  • ازاى اخس


حبوب الغده للتنحيف , ازاي اخس بطريقة امنة