فية طرق هتساعدك فتوقف تساقط الشعر و تكثيف الشعر و انبات شعر جديد صحي
اشربى مياه كتيره على مدار اليوم على الأقل لترين ماء لان الماء هتحافظ على رطوبه فروه رأسك
تناول الطبخات الصحيه اللى بيصبح بها نسب من البروتين زى السمك و اللحوم و فول الصويا مفيد جدا جدا لتغذيه بصيلات الشعر
بدل الدهون الضاره بالدهون الصحية
وفية توابل مقيده جدا جدا لصحه الشعر زى القرفه لان القرفه ليها عامل كبير فالقضاء على تساقط الشعر
الحرص على تناول فيتامين A لأنة فية عناصر بتفيد جد فتغذيه بصيلات الشعر
ونقص الفيتامينات عموما فالجسم تعتبر من اكتر الأسباب اللى بتؤدى الى تساقط الشعر
ابعد عن ربط الشعر بكيفية قاسيه لو انت شعرك طويل و ساعات بتلمه
ابعد عن شرب التدخين و الكحوليات لأنهم بيأثرو بالسلب على صحه الشعر
دلك فروه رأسك بزيت جوز الهند مره جميع اسبوع و سيبة على شعرك مدة ساعه و بعد كده اغسلى شعرك بالشامبو
الوصفه دى مفيده جدا جدا لتكثيف الشعر
تكثيف الشعر للرجال
الشعر التقيل للرجال
تكثيف الشعر للرجل
- تكثيف الشعر للرجال
