عندما يصبح الشخص خمول و كسلان نعتقد انها صفة فية و جزء من شخصيته
ولاكن فعديد من الاحيان يصبح ذلك بسبب مرض جسدي او حالة نفسيه
وضغط و توتر يصيب الانسان فأذا كان بسبب مرض نفسي او جسدي مثل
التهابات معينة او اذا كان يعاني من مشكلة فالقلب او اذا كان يعانى
كذلك من نقص فتامينات مهمة فالجسم و خاصة فتامين د الذي يمد الجسم
ب الطاقة و الحيوية و كذلك كثرة النوم يصيب الجسم بالخمول و الكسل و خاصه
اذا كانت مصاحبة بقلة ممارسة الرياضة و يجب علي الجسم ان يحصل على
كفايتة من الماء اثناء اليوم فقلة الماء تسبب قلة النشاط و الخمول و تجنب
الخمول عليك مراجعة الطبيب اذا كانت بسبب صحي او مرض و يجب ممارسه
الرياضة بشكل يومي و الاكثار من الحركة و شرب الماء بشكل كافي و تجنب
النوم كثيرا فالنهار و تناول الفواكة و الاكل الصحي كذلك و الحفاظ علي الوزن
المثالي للجسم و اخيرا انت اعمل بنفسك فعليك اجتناب جميع ما يسبب الخمول و الكسل
الخمول و التعب و الرغبه الشديده فالنوم
الجانب الاخر للكسل
خمول و تعب و رغبه شديده فالنوم
