الشمر له الكثير من الفائدة للجسم سواء كانت صحية
او جماليه فهو من الاعشاب العطريه التي تستعمل في
العديد من الوصفات و الخلطات و العلاجات الطبيه فيمكن
استخدامة علي الخبز و الكيك و السلطات فهو يحتوي
بوتاسيوم و حديد و حمض فوليك و الياف و فيتامين جيم
فهو يساعد علي محربه الكثير من الامراض التي تصيب
الانسان كمان انه يستعمل فعلاج رائحه الفم الكريهة
و يساعد فالقضاء علي السمنه و يحمى من الامراض
السرطانيه و كذلك يخفف من الآلام التي تصيب الجسم اثناء
العاده الشهريه و يعالج نزلات البرد و يقوى القلب فهو يحد
من خطر الاصابه بالنوبه القلبيه و يعمل علي خفض ضغط
الدم لاحتوائة علي البوتاسيوم
فائدة الشمر للجسم
الشمر و فائدة الصحيه و الجمالية
فوائد الشمر للجسم