الوقاية خير من العلاج مقولة و حكمة مهمة جدا جدا يجب
علينا ان نضعها امام اعيننا باستمرار و يجب علينا ان
نحافظ على صحتنا كى لا نتعرض الى الامراض البرد
من الحاجات التي نتعرض لها جميعا و تشعرنا بالتعب
و عدم القدرة على ممارسة حياتنا بشكل طبيعى و
تفقدنا الرغبة فالطعام و تشعرنا بالتعب و الرغبة في
النوم و الدوخة و الصداع و السخونية و الم فالحلق
و لكى نتجنب الاصابة بالبرد علينا من تناول الاطعمه
و المشروبات الغنية بفيتامين C , و تناول المشروبات
الساخنة و عدم التعرض لتيار بارد و الابتعاد عن الاشخاص
المصابين بالانفلونزا و تناول ادوية الفلونزا و اذا لذم الامر
و تطورت الحالة نستشير طبيب
الوقاية من نزلات البرد
نصائح هامة للوقاية من الانفلونزا
الوقاية من نزلة البرد
