الم في العظام , العظام وسبب ضعفها

الم العظام مشكلة و اجهها العديد من الناس فاي مرحلة من العمر و لاكنة منتشر اكثر

 

وبشكل دائم لديكبيرة السن و الذين يعانون من مرض السكر يسبب لهم هشاشة فالعظام

 

وهنالك نوعيات كثير من الام العظام و لا كن اكثرهم انتشار هو الام المفاصل و يصبح سببة عادة الجلوس

 

لفترات كثير علي مكتب او كومبيوتر يسبب الام فالرقبة و الظهر و لتجنب زالك يجب ان نتحرك جميع فتره

 

ولا نجلس منحنين الرقبة و الظهر و يوجد كذلك الالام العبنوتة كانقباض العضلات و يوجد كذلك المشاكل الخاصه

 

بالاربطة كالتهاب اربطة الركبة و اليد و يجب كذلك تناول الاطعمة =التي تحتوي علي الكالسيوم و البروتينات للحفاظ

 

علي العظام من الاصابة بالاهشاشة عند الكبر و يجب كذلك الابتعاد عن مصادر الهواء من التكيف و المراوح التى

 

تسبب الام كثيرة و التهاب المفاصل و تسبب الخشونه

 

الم فالعظام

العظام و اسباب ضعفها

 

الام فالعظام





  • ماهي الم المفاصل
  • سبب وجع العظام


الم في العظام , العظام وسبب ضعفها