التخلص من الزكام , طرق منزليه لعلاج الزكام

الزكام من الامراض المزعجه التي نتعرض لها جميعا

تسبب لنا الاعياء الشديد و تشعرنا بالتعب و تعمل

علي ابقائنا في السرير لمده اسبوع علي الاقل

و نريد ان نتخلص منها باي طريقه و لكي نتخلص

سريعا من الزكام علينا ان نكثر من تناول المشروبات

خاصه الساخنه مثل الليمون لانه يحتوي علي فيتامين

سي و يعالج احتقان الظور و تناول الشوربه مثل

شوربه الدجاج و شوربه اللحمه و الراحه قدر المستطاع

تناول الفاكهه التي تحتوي علي فيتامين سي و

لعلاج انسداد الانف علينا استنشاق بجار الماء و

استنشاق مسحوق البابونج و تناول بعد المسكنات

التي من الممكن استخدمها دون استشاره طبيب

فيجب ان نتعامل مع الزكام بطريقه صحيحه حتي نتخلص

منه بسرعه و لا يؤثر علي حياتنا اليوميه بالسلب

التخلص من الزكام

طرق منزليه لعلاج الزكام

كيفيه التخلص من الزكام