ما هي فوائد العدس , ما هي اهم العناصر الغذائيه الموجوده في العدس

العدس من الطبخات المميزة الطبخات المحبوبة يحبها كثير

 

منا العدس اكلة مصرية اصيله اكلة بسيطة في متناول

 

الكل العدس من الطبخات الشهية اللذيذة التي تنتشر

 

بشكل كبير في فضل الشتاء فهي من الطبخات التي تساعد

 

على تدفئة الجسم و العدس له العديد من الفائدة و فائده

 

العدس تكمن في احتواء على نسبة كبار من الألياف و

 

الفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم و الماغنسيوم فهو

 

يعالج الإمساك و يخفف من الم القولون و ينظم مستوي

 

السكر في الدم و يقوى العظام و يمد الجسم بالطاقه

 

اللازمة له و يقوى جهاز المناعه و يحافظ على صحة الشعر

 

فالعدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاح

 

اليها الجسم

 

ما هي فائدة العدس

ما هي اهم العناصر الغذائية الموجودة في العدس

ما هي فوائد العدس

صورة ما هي فوائد العدس , ما هي اهم العناصر الغذائيه الموجوده في العدس

صوره

صورة ما هي فوائد العدس , ما هي اهم العناصر الغذائيه الموجوده في العدس

 

202 مشاهدة