العدس من الاكلات المميزه الاكلات المحبوبه يحبها كثير
منا العدس اكله مصريه أصيلة اكله بسيطه في متناول
الجميع العدس من الاكلات الشهيه اللذيذة التي تنتشر
بشكل كبير في فضل الشتاء فهي من الاكلات التي تساعد
علي تدفئه الجسم و العدس له الكثير من الفوائد و فائده
العدس تكمن في احتواء علي نسبه كبيرة من الألياف و
الفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم و الماغنسيوم فهو
يعالج الإمساك و يخفف من ألم القولون و ينظم مستوي
السكر في الدم و يقوي العظام و يمد الجسم بالطاقه
اللازمه له و يقوي جهاز المناعة و يحافظ علي صحه الشعر
فالعدس من البقوليات الغنيه بالعناصر الغذائيه التي يحتاح
اليها الجسم
ما هي فوائد العدس
ما هي اهم العناصر الغذائيه الموجوده في العدس
ما هي فائده العدس
- فوائد العدس للخيل
