ما هي فوائد العدس , ما هي اهم العناصر الغذائيه الموجوده في العدس

العدس من الطبخات المميزة الطبخات المحبوبة يحبها عديد

 

منا العدس اكلة مصرية اصيله اكلة بسيطة فمتناول

 

الجميع العدس من الطبخات الشهية اللذيذة التي تنتشر

 

بشكل كبير ففضل الشتاء فهي من الطبخات التي تساعد

 

على تدفئة الجسم و العدس له العديد من الفائدة و فائده

 

العدس تكمن فاحتواء على نسبة كبار من الألياف و

 

الفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم و الماغنسيوم فهو

 

يعالج الإمساك و يخفف من الم القولون و ينظم مستوي

 

السكر فالدم و يقوى العظام و يمد الجسم بالطاقه

 

اللازمة له و يقوى جهاز المناعه و يحافظ على صحة الشعر

 

فالعدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاح

 

اليها الجسم

 

ما هي فائدة العدس

ما هي اهم العناصر الغذائية الموجودة فالعدس

ما هي فوائد العدس





 

462 مشاهدة

ما هي فوائد العدس , ما هي اهم العناصر الغذائيه الموجوده في العدس