يوم الخميس 1:30 صباحًا 22 أكتوبر، 2020

ما هو النوم , مفهوم النوم للكائنات الحيه

آخر تحديث ب3 يناير 2020 الجمعة 11:46 صباحا بواسطة و ضحى مسرور

طبيعه الناس كلها انها بتريح جسمها من تعب و مجهود طول اليوم

 

وان كل جسم ليه طاقته كلنا بنام كل يوم لساعات طويله

 

والمفروض المعدل الطبيعي للنوم من 6 لحد 8ساعات

 

لكن بناس بتحس انها عايزة تنام اكتر من كدة و النوم بيعتبر حالة طبيعية بتعملها كل الكائنات الحيه

 

و للنوم اكتر من مرحلة و هقولك على شويه نصايح تنامي بيها نوم صحي اكتر

 

انك تشربي شويه لبن قبل ما تنامي و كمان تحاولي انك تقللي المشروبات الي بها منبهات

 

عشان متعملكيش ارق و متعرفيش تنامي كويس زي القهوه و الشاي و النسكافيه

 

وكمان تحاولي انك متناميش كتير بفتره النهار لان ده بياثر على نومك بالليل

 

ومش بتعرفي تنامي كويس و بيعتبر الانسان بيقضي تلث حياته نوم

 

و النوم بيبقي عبارة عن خمول بالجسم و الحركة و النشاط العقلي كلو بيوقف لانو بيصبح بحالة استرخاء

 

ما هو النوم , مفهوم النوم للكائنات الحيه

ما هو النوم

 

صوره

 


 


 


247 مشاهدة