لزيادة الوزن بسرعة فائقة للنساء , كيفيه التخلص من النحافه

النحافة من الحاجات التي تزعج كثير من النساء و تسبب لهم

 

الحرج و تكون لدية رغبة ملحة فزيادة الوزن بكيفية فعاله

 

و سريعة و فبعض الاحيان تكون النحافة لاسباب مرضيه

 

فعلينا ان نعالج اسباب النحافة اولا بعدها نتبع حمية غذائية لزياده

 

الوزن و لكن اذا لم يكن هنالك اسباب مرضى فيجب ان نتناول

 

الطبخات و المشروبات التي تساعدنا على زيادة الوزن مثل

 

تناول مشروب الحلبة بالتمر و شرب كثير من العصائر و تناول

 

كم كبير من المكسرات و نحرص على تناول طبخات تحتوي

 

على سعرات حرارية عالية و اضافة زيت الزيتون الى الاكلات

 

و الحرص جميع الحرص على تناول و جبات مفيدة حتى لا نضر صحتنا

 

لزياده الوزن بسرعه فائقه للنساء

طريقة التخلص من النحافه

طريقة زياده الوزن بسرعه فائقه للنساء





384 مشاهدة

لزيادة الوزن بسرعة فائقة للنساء , كيفيه التخلص من النحافه