قسم غدر وخيانة العام صور ومقالات روعة

لتضييق المهبل بسرعه , خطوات صحية لتضييق المهبل

لتضييق المهبل بسرعه - خطوات صحية لتضييق المهبل Unnamed File 35

المهبل هو عضو مطاطي قابل للتضييق والاتساع عند النساء خاصة بعد الولادة الطبيعية

 

وتوجد كثير من الوسائل والطرق التي تعمل على تضييق المهبل لذلك في هذا المقال سوف

 

نتناول جميع الطرق والوسائل الطبيعية الآمنة لتضييق المهبل والبداية دائما تكون مع تمارين

 

كيجل وهي عبارة عن احد التماريين الطبيعية التي يتم شد فيها العضلات المحيطة بالمهبل

 

وعضلات قاع الحوض كما تنتشر بعض الادوات مثل المخاريط المهبلية والتي تشبه السدادات

 

القطنية التي يتم استعمالها للقيام بنفس الوظيفة وتوجد تمارين اخرى تعمل على تضييق المهبل

 

بالاضافة الي فوائدها في الاسترخاء وهي تمارين الارجل المرفوعة على الحائط التي تقوم بشد عضلات

 

منطقة الحوض بالمهبل كما تنصح بعض السيدات باستعمال الشبة كاحد المواد الطبيعية الامنة قبل

 

الجماع لما لها من دور فعال في تضييق المهبل والعضلات المحيطة به.

 

لتضييق المهبل بسرعه

 

خطوات صحية لتضييق المهبل

 

اسرع طريقة لتضيق المهبل

لتضييق المهبل بسرعه - خطوات صحية لتضييق المهبل 6372

لتضييق المهبل بسرعه - خطوات صحية لتضييق المهبل 6372 1

لتضييق المهبل بسرعه - خطوات صحية لتضييق المهبل 6372 2

  • جماع في الكس
  • حركات لتضييق المهبل
السابق
يا منعنع كلمات , أغنية جميلة جداً
التالي
تركيب كهرباء المنازل بالصور , اعرف بالخطوات تركيب كهرباء المنزل