العادات السيئة التي نفعلها كل يوم هب سبب كبير في حدوث المشاكل و عليك ان
تبحث عن الشئ البديل
فكل شئ بديل سيجعلك تنسي كل أفعالك السيئة فمثلا بالنسبة للشباب البالغين فأن الله وضع
لهم طريق
لكي يخرجوا من عادات الشهوة و العادة السرية و النظر لمفاتن أمرأة ان يستعينوا أولا
بالصبر و ثانيا بالصلاة
إذا القرآن وجه لك البديل و جعل لك حكما او طريقا تسير به هو الامر
البديل تمارس شئ سئ اختر طريق ناجح
فلا تسمح لنفسك حتي لو كنت صغيرا ان تجعل حياتك فارغة و تجري وراء شهواتك
بل اصنع لنفسك شيئا
يوميا مثل القراءة و لعب الرياضة و الرحالات التي تفرغ كل الطاقات السلبية لديك فلا
تفكر في الحقد و الحسد
فلن تفكر إلا في التخلص من الأذي الناتج عن عاداتك السيئة أختر طريقا تحبه تبعد
تماما عن كل الامور
التي تؤذيك من الداخل فالمشاعر لها دور في حالتك الابداعية