عندما اريد ان انسي شخص لابد ان اتخلص من كل شئ مرتبطة بيه
فكان يوجد اشياء مادية مثل الهدايا او اهداءات او كلمات او موسيقي او عبارات او
رسائل
لابد ان امسحها واعطي كل شئ يخصه حتي لا اري تلك الرسائل والهدايا واتذكر مرة
ثانية
وهذا طريقة للتخلص من التفكير من ذلك الشخص وايضا لابد ان لا نزور الاماكن التي
يوجد فيها هذا الشخص
والابتعاد وتجنب الاتصال والتواصل مع هذا الانسان والبعد عن اصدقائه واهله في مدة لا تقل
عن شهرين
ولابد الحذف حسابه وعمل له بلوك من كل الوسائل الاجتماعية سواء فيس بوك او انستجرام
او توتير
حتي لا تظهر اي صورة تخصه ولابد من الانشغال باي شئ وتضع الطاقة كلها
مثل النشاطات المختلفة والهوايات المتنوعة مثل مشاهدة التليفزيون او ممارسة الرياضة او الجلوس مع الاصدقاء
والذهاب الي السنيما وزيارة الاماكت السياحية والتطوع في عمل خيري او مذاكرة لغة جديدة واتقانها
كيف انسى شخص
خطوات لنسيان انسان احببته
كيف انسي اشخاص
