طبعا المرأة دايما بتكون محتاجة اننا تعرف معاد الإباضة بالذات لو الدورة الشهرية بتاعتها مش
منتظمة
أو لو الرجل والمرأة مش بيتلاقو بانتظام
وممكن تعرف المرأة معاد الإباضة بتاعتها لما تراقب التغيرات اللي بتحصلها في جسمها الفترة دي
أو عن طريق أجهزة خاصة
وفيه خطواط بسيطة هتعرف بيها المرأة موعد الإباضة
اولا انها تراقب عنق الرحم بصفة يومية وهي عبارة عن الافرازات اللي بتلاقيها المرأة علي
الملابس الداخلية
لو راقبت المرأة. كل يوم وتلاحظ التغيرات اللي بتكون في الافرازات من حيث اللون بتاعها
والكثافة بتاعتها
ف لما معاد الإباضة يقترب الافرازات دي بتكون لونها فاتح ومرنة
ثانيا علي المرأة أنها تراقب حرارة جسمها الأساسية كل يوم أصبح باستخدام ميزان الحرارة
وتراقب التغيرات اللي بتحصل لدرجة حرارة جسمها
عشان في وقت الإباضة درجة حرارة الجسم بتزيد ٢ درجة مئوية ف لما تلاقي المرأة
أن درجة حرارة جسمها في يوم زائدة علي غير العادي يبقي دة وقت الإباضة
كيف اعرف يوم التبويض
ازاي احدد معاد الاباضة
كيف اعرف ايام التبويض
