كيفية قياس الضغط , ازاي اقيس الضغط بسهولة

يمكن قياس الضغط باستخدام العديد من الاجهزة ويعد قياسه من الامور الهامة التي يجب

علي الفرد ادائها من وقت لاخر للاطمنان علي صحة الانسان ،ويمكن قياسه باستخدام الجهاز

الرقمي كالتالي : يجب التخلص من الملابس الضيقة في الذراع الذي ستقوم بالقياس فيه ،

الاسترخاء في مكان هادئ لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق ، ومحاولة تفريغ المثانة
من

البول لان ذلك يؤدي الي قراءة غلط في الضعط ويجب قياس الضغط كل مرة

من نفس الذراع ، وقم بادخال كفة الجهاز في الذراع المكشوف وذلك يجب ان

تعلو المرفق بمسافة تقدر ببوصة ونقوم بسحبها حيث تكون ضاغطة علي الذراع بشكل متساوي ،

ثم اضغط علي الزر الخاص ببدأ الجهاز وانتظر ثواني حتي يقيس وسيقوم الجهاز باعطاء صفارة

دليل علي انه قد انهي عملية القياس ، ولو كان القياس اقل من 80/120  او
اعلي من 60/90 ف

ذلك يدل علي ان الضغط طبيعي غير ذلك يحتاج الي ظبطه مع الطبيب وتنظيم الاكل

كيفية قياس الضغط

ازاي اقيس الضغط بسهولة

كيفيه قياسات الضغط