كيفية عمل عصير البنجر , عصير بنجر بخطوات بسيطة تعرف عليها

يكون عصير البنجر من العصائر الطبيعية و لها فوائد كثيرة للذين يعانون من فقر الدم

كما يساعد علي تحسين الدماغ و اليكى سيدتى الطريقة

قد يضيف الكثير من الناس فواكه اخرى بجانب البنجر ك ( البرتقال – الجزر –
الليمون – التفاح

– الفراولة – الزنجبيل )

المكونات :-

٢ من البنجر متوسط الحجم مقشرة و مقطعة .

نصف كوب من اللبن .

ثلاث معالق كبيرة من السكر – حسب الرغبة – .

اضافة فراولة او جزر و تفاح – حسب الرغبة – .

مكعبات من الثلج – حسب الرغبة – .

طريقة التحضير :-

ضعي المكونات جميعا في الخلط و يترك الي ان يكون مزيج ناعم .

ضعي الثلج في اكواب للتقديم .

و اسكبي العصير الناتج في اكواب التقديم وذوق احلي عصير بنجر مغذي وطعمه لذيذ.

كيفية عمل عصير البنجر

عصير بنجر بخطوات بسيطة تعرف عليها

كيفية عمل عصاير بنجر