الشمر له العديد من الفوائد للجسم سواء كانت صحية
او جمالية فهو من الاعشاب العطرية التي تستخدم في
الكثير من الوصفات و الخلطات و العلاجات الطبية فيمكن
استخدامه على الخبز و الكيك و السلطات فهو يحتوي
بوتاسيوم و حديد وحمض فوليك و الياف و فيتامين جيم
فهو يساعد على محربة العديد من الامراض التي تصيب
الانسان كمان انه يستخدم في علاج رائحة الفم الكريهة
و يساعد في القضاء على السمنة و يحمي من الامراض
السرطانية و ايضا يخفف من الآلام التي تصيب الجسم اثناء
العادة الشهرية و يعالج نزلات البرد و يقوي القلب فهو يحد
من خطر الاصابة بالنوبة القلبية و يعمل على خفض ضغط
الدم لاحتوائه على البوتاسيوم
فوائد الشمر للجسم
الشمر و فوائدة الصحية والجمالية
فائدة الشمر للجسم