سمك السالمون مش بس طعمه حلو لا دة كمان ليه فوائد كتيرة جدا للحفاظ علي
الجسم والعظم والذاكرة
لأنه بيحتوي علي عناصر غذائية كتير كل عنصر ليه فائدة معينة وبيحتوي علي اوميغا ٣
يلا بينا نعرف مع بعض الفوائد الخطيرة للسالمون المدخن
الفوائد العظيمة للسلمون المدخن
بيقلل من الالتهابات بشكل كبير وبيعمل علي الوقاية من الإصابة بمرض السرطان وبيعمل علي تنظيم
وظائف خلايا الجسم
وسمك السلمون له تأثير في الحد من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمفاجأة
وبيدي الجسم اللي محتاجه من عنصر اوميغا ٣ اللي بيكون ناقص في جسم الإنسان عند
معظم الأشخاص
والسلمون المدخن فيه نسبة كبيرة من الكالسيوم ف بالتالي بيحافظ علي العظام وبيقي من الإصابة
يهشهاشة العظام
وبالتالي بيحد من الإصابة بالكسور
وسمك السلمون بيحتوي علي نسبة كبيرة من اوميغا ٣ اللي بتحافظ علي صحة الدماغ وبتعمل
علي تنشيط الذاكرة
ويجب أن تتناول مرتين في الاسبوع سمك السالمون عشان تتمتع بكل الفوائد الصحية اللي ذكرنها
فوائد السلمون المدخن
احرص علي تناول السلمون المدخن
فائدة السلمون المدخن
