عن خير الطبيعه و فوائدها و بالتاكيد كلنا عارفين ربما اية الثوم و الزبادي لهم فائدة كبيرة
و من اهم الفوايد دي انك يمكن تستخدنية بدل المايونيز و هيصبح اطعم و افيد بكتير طبعا
ثانيا معروف جدا جدا عن الثوم انه بيقى و بيقلل فرص الاصابة بالسرطان
ثالثا حلوين جدا جدا للهضم و تحسينة رابعا بيقلل ضغط الدم المرتفع فبالتالي هو مفيد جدا جدا لمرضاه
خامسا مفيد للمناعه و بيزود قدره الجسم على مقاومه الامراض
سادسا مليان فيتامينات و معادن مهمه للجسم
سابعا يمكن نستخدمة فالدايت لانة بيساعد على الهضم و التخسيس
ثامنا بيحمي من هشاشة العظام و بيساعد فحل مشاكل الجهاز التنفسي زي الزكام و الحساسيه و الربو
تاسعا و اخيرا بيحمي القلب عن طريقي المساعدة فالتخلص من الدهون و الحفاظ على سلامة الشرايين
فائدة الزبادي و الثوم ,
ما لا تعرفة عن الثوم و الزبادى
فوائد الزبادي و الثوم
