يعتبر الثوم من احد اهم المواد الغذائية المفيدة لجسم الانسان لانه يحتوى
علي البروتينات و السكريات و المعادن كالكالسيوم و الفسفور كما انه يحتوى
علي الفيتامنات و اهم ما يتميز به الثوم انه يكون به رائحة قوية .
و هناك العديد من الابحاث اثبتت ان للثوم قدرة في محاربة الخلايا السرطانية في
جسم الانسان و قد كان قديما يستخدم لعلاج الجروح و الالتهابات و يدخل الثوم في
الكثير و الكثير من الاكلات اليومية و لكن ذلك يقلل من قيمته الغذائية .
و قد نصك العديد بتقطيع الثوم ثم بلعها سواء كان ذلك قبل النوم او علي الريق
للاستفادة منه و من احدى فوائد بلع الثوم قبل النوم /
يساعد في تنظيم الدورة الدموية في الجسم – يكون الثوم مضاد حيوي طبيعي
للتخلص من البكتريا الضارة في الجسم – يقوى من جهاز المناعة – يعالج من احتقان
الحلق – يساعد في التخلص من البلغم – يقي الجسم من الاصابة بامراض قد تصيب
القلب – يمنع من تراكم الكولسترول و صحة الشرايين و يقلل من نسبة الدهون في
الدم .
فوائد ابتلاع الثوم قبل النوم
للثوم فواد مذهلة تعرف عليها
فائدة ابتلاع ثوم قبل النوم
