آخر تحديث ب8 ابريل 2020 الأربعاء 1:19 مساء بواسطة و ضحى مسرور
حالة شائعة مؤلمة تكثر عادة بعد الاستيقاظ من النوم
يصاحبها شد عضلي و أحيانا عدم القدرة على تحريكها و أحيانا تضم الكتف ايضا
من اسبابه الالتواء و النوم بو ضعيات غير صحيحة و قلق و التوتر
او الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة على الحاسب و الهاتف
ممكن كمان يصبح ناتج عن حادث او اصابة
ممكن بسبب التهابات المفاصل اومرض السحايا
او يمكن تكون مشكلة بالعمود الفقري او الأورام و الالتهابات الشديدة
لعلاجها يمكن نستخدم قربة ماء ساخن و نضعها على المنطقة المصابة كمادات ساخنة
او استعمال الثلج للتخلص من التورم كمادات ثلج
يمكن استعمال ادوية باستشارة الطبيب زي نابروكسين و ايبوبروفين او اسيتامينوفين
ممكن نعمل مساج او تدليك ببطء و لين بهذه المنطقة
اذا صاحب الألم ده حمي او تنميل و وخز و أعراض ثانية =مقلقة يجب الذهاب للطبيب فورا
اسباب و خطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة
علاجات شد الرقبة
