حالة شائعه مؤلمه تكثر عاده بعد الاستيقاظ من النوم
يصاحبها شد عضلى و أحيانا عدم القدره على تحريكها و أحيانا تضم الكتف ايضا
من اسبابة الالتواء و النوم في و ضعيات غير صحيحة و قلق و التوتر
او الجلوس لفترات طويله بوضعية خاطئة على الحاسب و الهاتف
يمكن كمان يصير ناتج عن حادث او اصابة
يمكن بسبب التهابات المفاصل اومرض السحايا
او يمكن تكون=مشكلة في العمود الفقرى او الأورام و الالتهابات الشديدة
لعلاجها يمكن نستخدم قربه ماء ساخن و نضعها على المنطقة المصابه كمادات ساخنة
او استعمال الثلج للتخلص من التورم كمادات ثلج
ممكن استعمال ادويه باستشاره الطبيب زي نابروكسين و ايبوبروفين او اسيتامينوفين
يمكن نعمل مساج او تدليك ببطء و لين في هذه المنطقة
اذا صاحب الألم دة حمى او تنميل و وخز و أعراض اخرى= مقلقه يجب الذهاب للطبيب فورا
اسباب و خطوات لمداواه الام الرقبه , علاج شد الرقبة
علاجات شد الرقبة
صوره
