آخر تحديث ف8 ابريل 2021 الأربعاء 1:19 مساء بواسطه و ضحي مسرور
حالة شائعه مؤلمه تكثر عاده بعد الاستيقاظ من النوم
يصاحبها شد عضلى و أحيانا عدم القدره على تحريكها و أحيانا تضم الكتف ايضا
من اسبابة الالتواء و النوم فو ضعيات غير صحيحة و قلق و التوتر
او الجلوس لفترات طويله بوضعية خاطئة على الحاسب و الهاتف
ممكن كمان يصبح ناتج عن حادث او اصابة
ممكن بسبب التهابات المفاصل اومرض السحايا
او يمكن تكون مشكلة فالعمود الفقرى او الأورام و الالتهابات الشديدة
لعلاجها يمكن نستخدم قربه ماء ساخن و نضعها على المنطقة المصابه كمادات ساخنة
او استعمال الثلج للتخلص من التورم كمادات ثلج
يمكن استعمال ادويه باستشاره الطبيب زي نابروكسين و ايبوبروفين او اسيتامينوفين
ممكن نعمل مساج او تدليك ببطء و لين فهذه المنطقة
اذا صاحب الألم دة حمى او تنميل و وخز و أعراض ثانية =مقلقه يجب الذهاب للطبيب فورا
اسباب و خطوات لمداواه الام الرقبه ,
علاج شد الرقبة
علاجات شد الرقبة
