اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة

آخر تحديث ف8 ابريل 2021 الأربعاء 1:19 مساء بواسطه و ضحي مسرور

حالة شائعه مؤلمه تكثر عاده بعد الاستيقاظ من النوم

 

يصاحبها شد عضلى و أحيانا عدم القدره على تحريكها و أحيانا تضم الكتف ايضا

 

من اسبابة الالتواء و النوم فو ضعيات غير صحيحة و قلق و التوتر

 

او الجلوس لفترات طويله بوضعية خاطئة على الحاسب و الهاتف

 

ممكن كمان يصبح ناتج عن حادث او اصابة

 

ممكن بسبب التهابات المفاصل اومرض السحايا

 

او يمكن تكون مشكلة فالعمود الفقرى او الأورام و الالتهابات الشديدة

 

لعلاجها يمكن نستخدم قربه ماء ساخن و نضعها على المنطقة المصابه كمادات ساخنة

 

او استعمال الثلج للتخلص من التورم  كمادات ثلج

 

يمكن استعمال ادويه باستشاره الطبيب زي نابروكسين و ايبوبروفين او اسيتامينوفين

 

ممكن نعمل مساج او تدليك ببطء و لين فهذه المنطقة

 

اذا صاحب الألم دة حمى او تنميل و وخز و أعراض ثانية =مقلقه يجب الذهاب للطبيب فورا

 

اسباب و خطوات لمداواه الام الرقبه ,

 


 


علاج شد الرقبة

علاجات شد الرقبة

 

صورة اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة 6323

صوره

 

صورة اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة 6323 1

 

صورة اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة 6323 2

272 مشاهدة

اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة