اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة

حالة شائعه مؤلمه تكثر عاده بعد الاستيقاظ من النوم

 

يصاحبها شد عضلى و أحيانا عدم القدره على تحريكها و أحيانا تضم الكتف ايضا

 

من اسبابة الالتواء و النوم في و ضعيات غير صحيحة و قلق و التوتر

 

او الجلوس لفترات طويله بوضعية خاطئة على الحاسب و الهاتف

 

يمكن كمان يصير ناتج عن حادث او اصابة

 

يمكن بسبب التهابات المفاصل اومرض السحايا

 

او يمكن تكون=مشكلة في العمود الفقرى او الأورام و الالتهابات الشديدة

 

لعلاجها يمكن نستخدم قربه ماء ساخن و نضعها على المنطقة المصابه كمادات ساخنة

 

او استعمال الثلج للتخلص من التورم  كمادات ثلج

 

ممكن استعمال ادويه باستشاره الطبيب زي نابروكسين و ايبوبروفين او اسيتامينوفين

 

يمكن نعمل مساج او تدليك ببطء و لين في هذه المنطقة

 

اذا صاحب الألم دة حمى او تنميل و وخز و أعراض اخرى= مقلقه يجب الذهاب للطبيب فورا

 

اسباب و خطوات لمداواه الام الرقبه , علاج شد الرقبة

علاجات شد الرقبة

 

صورة اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة

صوره

 

صورة اسباب وخطوات لمداواة الام الرقبة , علاج شد الرقبة

 

43 مشاهدة