يوم الجمعة 10:14 صباحًا 15 نوفمبر 2019


علاج احتكاك الركبة بالاعشاب الطبيعية , كيف تعالج الم ركبتيك فى المنزل

احتكاك الركبه او خشونتها مشكلة صعبة و مؤلمه في بعض الاحيان

 

و بتأثر على تحركاتنا و ادائنا في الحركة و في العمل و في حمل الاشياء كمان

 

و طبعا ممكن تحصل في اي وقت و في اي عمر لكن بتزيد مع التقدم في السن و في بعض الحالات

 

بتكون المشكلة غالبا بسبب نقص السائل اللزج في المفصل او احتكاكات الاوتار

 

و لعلاج المشكلة بالطب البديل اولا ننقع الركب في ميه سخنة ٣ مرات في الاسبوع

 

ثانيا ندهنها بزيت الخردل قبل النوم  و ممكن نعمل خلطه زيوت من زيت الكتان و زيت التوم

 

او زيت النعناع و زيت الزيتون و زيت حبه البركة و بردة ندهنهم ٣ مرات في الاسبوع

 

بالاضافة طبعا اننا منشيلش حاجة تقيله و نتحرك بالراحه و لو و زننا زايد نقلله بدايت و نشرب سوايل كتيرة

 

و نتبع نظام صحي في الاكل و التمارين الرياضيه الخفيفة

 

علاج احتكاك الركبه بالاعشاب الطبيعية ,كيف تعالج الم ركبتيك في المنزل

علاجات احتكاكات الركب بالاعشاب الطبيعية

 

صورة علاج احتكاك الركبة بالاعشاب الطبيعية , كيف تعالج الم ركبتيك فى المنزل

صوره

 

صورة علاج احتكاك الركبة بالاعشاب الطبيعية , كيف تعالج الم ركبتيك فى المنزل

 

 

46 مشاهدة