الوزن من العوامل التي تنتج من زيادة الجسم والسمنة هي عبارة عن الراكم في الدهون
والوزن الزائد ينتج عن زيادة في تناول السعرات الحرارية بكثرة
واحيانا الوزن الزائد يظهر ف ي ظهور الكرش ويبان بكثرة عند الرجال عن النساء
فالكرش يعمل علي الكثير من الامراض منا مرض السكر ومرض في القلب او في الشريان
ومن طرق التخلص من الكرش بسرعة ان يعالج الشخص اولا من زيادة الوزن
عندما يشعر الانسان بتقليل في الوزن فيبدا ف ي التخلص من الدهون في الجسم
ممارسة الرياضة ويوجد رياضة مخصصة لمنطقة البطن يساعد عل ي تقليل الدهون في البطن
كما يعمل علي تقوية عضلات البطن وايضا لا بد يعتمد الشخص علي التغذية السليمة
بعيدا عن الزيوت والدهون والسعرات الحرارية العالية وايضا الاكلات السريعة خارج المنزل
طريقة ازالة الكرش نهائيا
خلطات للقضاء علي كرش البطن بسرعة
طرق ازالة كرش نهائي
