قبل ما تنام ديما بيجي ألهام يفكرك بأي حاجة كنت ناسيها و يفضل يفكر معاك
في حاجة خارجة و خارقة
عن الطبيعة التي نراها و نعرفها ثم يفرز عقلك أفكار جديدة للعمل عليها الآن فتتذكر
أنك نائما و عليك
شغل تاني يوم الصبح و تقريبا مفضلش غير 3 ساعات فقط فتلاقي نفسك قربت من
صلاة الفجر فتنام
و تصحي بدري رغم انك نفسك تنام ال 3 ساعات الفاضلين و قبل ميعادك تنام
بعض الثواني
فتلاقي نفسك صحيت بعد ميعادك فتقرر تنزل تروح لصحابك فتقول هريح شوية فتنام و تصحي
تلاقي
الاكل سمك فتاكل و تنام تاني و تصحي قبل الشغل ب 3 ساعات و كل
ده بتسأل جسمي بيسخن ليه يا راجل اجري
حرارة الجسم عند النوم
هتسخن عند النوم
حرارات الأجسام عند النوم
