فيه طرق هتساعدك في توقف تساقط الشعر وتكثيف الشعر وانبات شعر جديد صحي
اشربي مياة كتيرة علي مدار اليوم علي الأقل لترين ماء لان الماء هتحافظ علي رطوبة
فروة رأسك
تناول الاكلات الصحية اللي بيكون فيها نسب من البروتين زي السمك واللحوم وفول الصويا مفيد
جدا لتغذية بصيلات الشعر
بدل الدهون الضارة بالدهون الصحية
وفيه توابل مقيدة جدا لصحة الشعر زي القرفة لان القرفة ليها عامل كبير في القضاء
علي تساقط الشعر
الحرص علي تناول فيتامين A لأنه فيه عناصر بتفيد جد في تغذية بصيلات الشعر
ونقص الفيتامينات عموما في الجسم تعتبر من اكتر الأسباب اللي بتؤدي الي تساقط الشعر
ابعد عن ربط الشعر بطريقة قاسية لو انت شعرك طويل وساعات بتلمه
ابعد عن شرب التدخين والكحوليات لأنهم بيأثرو بالسلب علي صحة الشعر
دلك فروة رأسك بزيت جوز الهند مرة كل أسبوع وسيبه علي شعرك لمدة ساعة وبعد
كدة اغسلي شعرك بالشامبو
الوصفة دي مفيدة جدا لتكثيف الشعر
تكثيف الشعر للرجال
الشعر التقيل للرجال
تكثيف الشعر للرجل
- تكثيف الشعر للرجال