يوم الأربعاء 3:43 مساءً 20 نوفمبر 2019

تجربتي في انقاص وزني , وزني ينقص قبل التجربة


أنا احب دائما ان اكل و لو بكميه قليلة كل ساعة او اثنين و اتضح لى ان هذا النظام يعد من افضل الأنظمه التي

 

تساعد على حرق الدهون و تنقص من الوزن مع الرياضه و النوم مبكرا يجعل الأمور في موضعها الطبيعي

 

حتى اننى عندما قرأت قليلا لاحظت ان كل الأشياء التي احبها تقلل من الوزن و لا تساعد ابدا في زيادته

 

فأنا محب للفاكهه و لا احب الحلوى المعلبه تماما احب الخضار المسلوق و اللحمه الباردة و الفراخ المسلوقة

 

كلها اشياء صحية تساعد على انقاص الوزن دون الإنتباة كم و زني الآن فعرفت اننى النموذج الذى يطلبة الكثير

 

من اصدقائي اصحاب الكروش فأعطيتهم اهتمامي و اصبحت اقول لهم اننى سأكل الآن و اخبرهم بنوع الأكل

تجربتي في انقاص و زني

وزنى ينقص قبل التجربة

تجربه في انقاص و زنى

صورة تجربتي في انقاص وزني , وزني ينقص قبل التجربة

صوره

 

صورة تجربتي في انقاص وزني , وزني ينقص قبل التجربة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


90 مشاهدة