يوم الثلاثاء 5:48 مساءً 7 يوليو، 2020

تجربتي في انقاص وزني , وزني ينقص قبل التجربة

أنا أحب دائما أن أكل و لو بكمية قليلة كل ساعة أو اثنين و اتضح لي أن هذا النظام يعد من أفضل الأنظمة التي

 

تساعد علي حرق الدهون و تنقص من الوزن مع الرياضة و النوم مبكرا يجعل الأمور في موضعها الطبيعي

 

حتي أنني عندما قرأت قليلا لاحظت أن كل الأشياء التي أحبها تقلل من الوزن و لا تساعد أبدا في زيادته

 

فأنا محب للفاكهة و لا أحب الحلوي المعلبة تماما أحب الخضار المسلوق و اللحمة الباردة و الفراخ المسلوقة

 

كلها أشياء صحية تساعد علي إنقاص الوزن دون الإنتباه كم وزنى الآن فعرفت أنني النموذج الذي يطلبه الكثير

 

من أصدقائى أصحاب الكروش فأعطيتهم أهتمامي و أصبحت أقول لهم أنني سأكل الآن و أخبرهم بنوع الأكل

تجربتي في انقاص وزني

وزني ينقص قبل التجربة

تجربة في انقاص وزنى

صورة تجربتي في انقاص وزني , وزني ينقص قبل التجربة

صوره

 

صورة تجربتي في انقاص وزني , وزني ينقص قبل التجربة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

217 مشاهدة