الوقايه خير من العلاج مقوله و حكمه مهمه جدا يجب
علينا ان نضعها امام اعيننا باستمرار و يجب علينا ان
نحافظ علي صحتنا كي لا نتعرض الي الامراض البرد
من الاشياء التي نتعرض لها جميعا و تشعرنا بالتعب
و عدم القدره علي ممارسه حياتنا بشكل طبيعي و
تفقدنا الرغبه في الاكل و تشعرنا بالتعب و الرغبه في
النوم و الدوخه و الصداع و السخونيه و الم في الحلق
و لكي نتجنب الاصابه بالبرد علينا من تناول الاطعمه
و المشروبات الغنيه بفيتامين C , و تناول المشروبات
الساخنه و عدم التعرض لتيار بارد و الابتعاد عن الاشخاص
المصابين بالانفلونزا و تناول ادويه الفلونزا و اذا لذم الامر
و تطورت الحاله نستشير طبيب
الوقايه من نزلات البرد
نصائح هامه للوقايه من الانفلونزا
الوقايه من نزله البرد
