مما لا شك فيه ان كل انثى تحلم بالامومة منذ الصغر لانها فطرة قد خلقها
الله معها
لذلك من المهم ان تتبع كل ام التعليمات الهامة للحفاظ على تلك النعمة التي انعم
بها الله
عليها وهي الحمل الاول الذي يحتاج عناية فائقة خاصة في المراحل الاولى منه
في تلم لمرحلة تزداد احتمالية الاجهاض وذلك لان الجنين لم يكن مثبت في جدار الرحم
جيدا فاقل مجهود بدني او تغذية خاطئة قد تتسبب في فقدانه لذلك ينصح الاطباء جميع
الامهات خاصة في الحمل الاول لهن بضرور الحفاظ على غذاء صحي متوازن يحتوي
على جميع العناصر الغذائية المفيدة من الياف وكربوهيدرات وبروتين والقليل من الدهون
بجانب الحرص على المتابعة الدورية مع طبيب متخصص لمتابعة كل التغيرات وحالة الام
والجنين الصحية بجانب اتباع نظام روتيني للحياة صحي سواء بالتغذية او ممارسة التمارين الخفيفة
الحمل الاول للمراة
تعليمات هامة في الحمل الاول
اهم نصائح للحمل الاول
